두통약 선택 가이드 - 타이레놀, 게보린, 이부프로펜 비교

머리가 아플 때 약국에 가면 수많은 진통제가 진열되어 있습니다. "타이레놀이요" "게보린 주세요" "이부프로펜은 어때요?" 어떤 약을 골라야 할지 막막하셨다면, 이 글이 도움이 될 것입니다. 각 약의 특징과 상황별 선택법을 쉽게 알려드립니다.

두통약 선택 가이드

1. 두통약의 두 가지 계열

두통약은 크게 두 가지 계열로 나눌 수 있습니다.

아세트아미노펜 계열

대표 약품: 타이레놀, 타이레놀ER, 써스펜

특징:

해열 + 진통 효과
소염(염증 완화) 효과 없음
위장에 부담이 적음
간에서 대사됨

NSAIDs 계열 (비스테로이드성 소염진통제)

대표 약품: 부루펜, 애드빌, 이지엔6, 펜잘

특징:

해열 + 진통 + 소염 효과
염증성 통증에 더 효과적
위장 자극이 있을 수 있음
신장에서 대사됨

2. 주요 두통약 비교표

구분	타이레놀	게보린	이부프로펜(부루펜)
주성분	아세트아미노펜	아세트아미노펜 + 카페인	이부프로펜
소염 효과	❌ 없음	❌ 없음	✅ 있음
효과 발현	빠름 (15-30분)	더 빠름 (카페인 효과)	보통 (30-60분)
위장 부담	적음	적음	있음
공복 복용	✅ 가능	✅ 가능	❌ 권장 안함
간 부담	있음	있음	적음
신장 부담	적음	적음	있음

복합 진통제란?

게보린, 펜잘, 사리돈 같은 약은 여러 성분을 섞은 '복합제'입니다.

게보린: 아세트아미노펜 + 이소프로필안티피린 + 카페인
펜잘큐: 아세트아미노펜 + 카페인
게보린소프트: 이부프로펜 (원조 게보린과 다름!)

💡 카페인 주의: 카페인이 들어간 복합제는 두통 완화 속도가 빠르지만, 장기 복용 시 카페인 의존성 두통이 생길 수 있습니다.

3. 두통 유형별 약 선택법

긴장성 두통 (가장 흔함)

증상: 머리 전체가 조이듯이 아픔, 뒷목이 뻣뻣함

추천 약:

1순위: 타이레놀 (아세트아미노펜)
2순위: 이부프로펜

두 약 모두 효과가 비슷하지만, 위가 약하면 타이레놀이 더 안전합니다.

편두통

증상: 한쪽 머리가 욱신욱신, 메스꺼움, 빛/소리에 민감

추천 약:

경증: 이부프로펜 또는 나프록센
중등도 이상: 전문의약품(트립탄 계열) 필요

⚠️ 편두통이 자주 발생하면 신경과 진료를 권장합니다.

생리통 동반 두통

증상: 생리 기간에 두통 + 복통

추천 약: 이부프로펜 (부루펜, 이지엔6, 애드빌)

생리통은 염증 물질(프로스타글란딘)이 원인이므로, 소염 효과가 있는 이부프로펜이 더 효과적입니다.

치통 동반 두통

잇몸이 붓지 않은 경우: 타이레놀 = 이부프로펜 (비슷한 효과)

잇몸이 부은 경우: 이부프로펜 (소염 효과 필요)

숙취 두통

추천 약: 이부프로펜 또는 복용 자제

⚠️ 타이레놀 주의! 알코올을 섭취한 상태에서 아세트아미노펜을 복용하면 간 손상 위험이 크게 증가합니다. 숙취 두통에는 타이레놀을 피하세요.

감기/몸살 두통

증상: 발열 + 온몸이 쑤시고 아픔 + 두통

추천 약: 이부프로펜 (해열 + 진통 + 소염)

단, 종합감기약에 이미 진통제가 포함되어 있으면 중복 복용 금지입니다.

4. 이런 분은 이 약을 드세요

타이레놀이 더 좋은 경우

✅ 위가 약한 분 (위염, 위궤양 병력)
✅ 신장 기능이 저하된 분
✅ 공복에 약을 먹어야 할 때
✅ 임산부 (의사 상담 후)
✅ 고혈압, 심장질환 환자
✅ 아스피린 알레르기가 있는 분

이부프로펜이 더 좋은 경우

✅ 염증이 동반된 통증 (잇몸 부음, 관절통)
✅ 생리통
✅ 간 기능이 저하된 분
✅ 술을 마신 다음 날
✅ 몸살 증상이 함께 있을 때

5. 복용 시 주의사항

공통 주의사항

용량 지키기: 더 많이 먹는다고 더 빨리 낫지 않습니다
복용 간격: 최소 4-6시간 간격 유지
장기 복용 금지: 3-5일 이상 두통 지속 시 병원 방문
중복 복용 주의: 감기약에 진통제 성분 포함 여부 확인

타이레놀 주의사항

주의 상황	이유
1일 4,000mg 초과 금지	간 손상 위험
음주 후 복용 주의	간독성 증가
간 질환자	의사 상담 필수
다른 아세트아미노펜 함유 약과 병용	중복 복용 위험

이부프로펜 주의사항

주의 상황	이유
공복 복용	위장 자극, 식후 30분 복용
위염/위궤양 환자	위출혈 위험 증가
고혈압/심장질환자	혈압 상승, 심혈관 위험
신장 질환자	신장 기능 악화 가능
임신 후기	태아에 영향 가능

6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 타이레놀과 이부프로펜, 어떤 게 더 강한가요? A: 표준 용량에서 진통 효과는 비슷합니다. 다만 타이레놀이 흡수가 2-4배 빨라서 더 빨리 효과를 느낄 수 있고, 염증이 있으면 이부프로펜이 더 효과적입니다.

Q: 두 약을 같이 먹어도 되나요? A: 의사나 약사 상담 후 교대 복용이 가능한 경우도 있지만, 일반적으로 권장하지 않습니다. 부작용 위험이 증가합니다.

Q: 게보린은 왜 효과가 빠른가요? A: 카페인이 포함되어 있어서입니다. 카페인이 혈관을 수축시키고 진통제 흡수를 돕습니다. 하지만 장기 복용 시 카페인 의존성 두통이 생길 수 있습니다.

Q: 두통약을 자주 먹으면 안 좋나요? A: 네, 한 달에 10일 이상 진통제를 복용하면 약물과용 두통이 생길 수 있습니다. 두통이 잦으면 원인을 찾는 게 중요합니다.

Q: 어린이에게는 어떤 약이 좋나요? A: 어린이용 타이레놀(아세트아미노펜)이나 어린이용 부루펜(이부프로펜)을 체중에 맞게 복용합니다. 성인용 약은 절대 쪼개서 주지 마세요.

Q: 임산부는 어떤 두통약을 먹나요? A: 임신 중에는 **타이레놀(아세트아미노펜)**이 비교적 안전한 것으로 알려져 있습니다. 하지만 반드시 산부인과 상담 후 복용하세요. 이부프로펜은 임신 후기에 금기입니다.

Q: 술 마신 다음 날 두통에는? A: 이부프로펜이 더 안전합니다. 타이레놀은 알코올과 함께 간에 부담을 주므로 숙취 두통에는 피하세요. 가장 좋은 건 충분한 수분 섭취와 휴식입니다.

7. 한눈에 보는 선택 가이드

두통 발생!
    │
    ├─ 위가 약하다 → 타이레놀
    │
    ├─ 염증/부기가 있다 → 이부프로펜
    │
    ├─ 생리통도 있다 → 이부프로펜
    │
    ├─ 술 마신 후다 → 이부프로펜 (또는 복용 자제)
    │
    ├─ 간이 안 좋다 → 이부프로펜
    │
    ├─ 신장이 안 좋다 → 타이레놀
    │
    ├─ 임신 중이다 → 타이레놀 (의사 상담)
    │
    └─ 빠른 효과가 필요하다 → 타이레놀 또는 게보린

8. 결론 및 정리

두통약 선택은 자신의 건강 상태와 두통 유형에 따라 달라집니다.

핵심 요약:

✅ 위가 약하면 → 타이레놀
✅ 염증이 있으면 → 이부프로펜
✅ 숙취 두통 → 타이레놀 피하기
✅ 생리통 동반 → 이부프로펜
✅ 3-5일 이상 지속 → 병원 방문
✅ 한 달 10일 이상 복용 → 약물과용 두통 의심

어떤 약을 선택하든 용량과 복용 간격을 꼭 지키시고, 두통이 자주 발생한다면 근본적인 원인을 찾는 것이 중요합니다.

⚠️ 의약품 정보 안내

이 글은 일반적인 의약품 정보를 제공합니다. 개인의 건강 상태에 따라 적합하지 않을 수 있으므로, 복용 전 반드시 의사 또는 약사와 상담하시기 바랍니다.

본 정보는 약학정보원 및 식품의약품안전처 자료를 참고하여 작성되었으며, 교육 목적으로만 사용됩니다.

마지막 업데이트: 2025-12-20 읽는 시간: 7분