가정상비약 필수 목록 - 응급상황 완벽 대비 가이드

"아이가 갑자기 열이 나는데 집에 해열제가 없어요!" "한밤중에 배가 아픈데 병원은 문을 닫았어요..."

응급 상황은 예고 없이 찾아옵니다. 미리 준비된 가정상비약은 가족의 건강을 지키는 첫 번째 방어선입니다.

이 가이드에서는 반드시 갖춰야 할 필수 상비약, 상황별 추천 약품, 올바른 보관법을 상세히 알려드립니다.

목차

1. 가정상비약이 중요한 이유
2. 필수 상비약 10가지
3. 가족 구성원별 추가 약품
4. 계절별 필수 약품
5. 응급상황별 사용법
6. 약품 보관 및 관리
7. 구급함 체크리스트
8. FAQ - 자주 묻는 질문

1. 가정상비약이 중요한 이유 {#중요성}

📌 응급 상황 대비

야간·휴일 응급 상황:

• 새벽 2시 아이 고열
• 주말 갑작스런 두통
• 명절 연휴 소화불량
• 태풍·폭설로 외출 불가

골든타임:

• 열성경련: 해열제로 체온 낮추기 (5-10분 내)
• 알레르기 반응: 항히스타민제 (30분 내)
• 화상: 즉시 냉각 + 화상 연고
• 베인 상처: 지혈 + 소독

💰 의료비 절감

병원 방문 vs 가정 상비약:

연간 절감액:

• 4인 가족 기준: 약 50만원~100만원

🏥 의료 접근성 향상

상비약이 특히 중요한 경우:

• 시골·섬 지역 거주
• 거동 불편한 가족 있음
• 영유아·노인 돌봄
• 만성질환자 응급 대비

2. 필수 상비약 10가지 {#필수-10가지}

1️⃣ 해열진통제 ⭐⭐⭐⭐⭐

필수도: 최우선

추천 제품:

• 타이레놀 (아세트아미노펜 500mg)
• 어린이용 타이레놀 시럽 (영유아)

효능:

• 발열 (38도 이상)
• 두통, 치통, 생리통
• 근육통, 관절통

사용 시기:

• 체온 38.5도 이상
• 참을 수 없는 통증
• 감기 몸살

복용법:

• 성인: 1회 1-2정, 4-6시간 간격
• 어린이: 체중 기준 (10-15mg/kg)
• 하루 최대 4,000mg

주의사항:

• 공복 복용 가능
• 간 질환자 감량
• 술과 함께 금지

구비 수량:

• 성인용: 20정
• 어린이용 시럽: 1병 (60ml)

2️⃣ 소화제 ⭐⭐⭐⭐⭐

필수도: 최우선

추천 제품:

• 베아제 (소화효소제)
• 겔포스 (제산제)

효능:

• 소화불량, 체한 증상
• 속쓰림, 위산 과다
• 과식 후 더부룩함

사용 시기:

• 명절·회식 후 소화불량
• 야식 후 속쓰림
• 스트레스성 소화불량

복용법:

• 베아제: 식후 1회 2정
• 겔포스: 증상 시 1회 1-2포

구비 수량:

• 베아제: 20정
• 겔포스: 10포

3️⃣ 감기약 ⭐⭐⭐⭐

필수도: 높음

추천 제품:

• 판콜 (종합감기약)
• 알레그라 (항히스타민제 - 졸음 없음)

효능:

• 콧물, 재채기, 코막힘
• 발열, 근육통
• 기침

사용 시기:

• 감기 초기 증상
• 알레르기 비염
• 꽃가루 알레르기

복용법:

• 판콜: 1회 1정, 4-6시간 간격
• 알레그라: 1일 1회 1정

주의사항:

• 판콜: 졸음 유발 (운전 주의)
• 알레그라: 낮 시간 복용 적합

구비 수량:

• 판콜: 10정
• 알레그라: 10정

4️⃣ 지사제 (설사약) ⭐⭐⭐⭐

필수도: 높음

추천 제품:

• 스멕타 (천연 점토 성분)
• 로페라마이드 (강력 지사제)

효능:

• 급성 설사
• 식중독
• 과민성 대장증후군

사용 시기:

• 하루 3회 이상 묽은 변
• 복통 동반 설사
• 여행 중 설사

복용법:

• 스멕타: 1회 1포, 하루 3회
• 로페라마이드: 1회 2정 → 이후 1정씩

주의사항:

• 혈변, 고열 동반 시 즉시 병원
• 2일 이상 지속 시 진료
• 어린이는 의사 상담

구비 수량:

• 스멕타: 10포
• 로페라마이드: 10정

5️⃣ 외용 소독제 ⭐⭐⭐⭐⭐

필수도: 최우선

추천 제품:

• 포비돈 요오드 (베타딘)
• 과산화수소수 (옥시돌)

효능:

• 상처 소독
• 세균 감염 예방
• 찰과상, 베인 상처

사용 시기:

• 넘어져서 긁힌 상처
• 칼에 베인 상처
• 가시에 찔림

사용법:

1. 흐르는 물로 씻기
2. 소독약 바르기
3. 밴드 또는 거즈 부착

주의사항:

• 깊은 상처는 병원
• 동물 교상은 병원 (광견병 위험)
• 과산화수소: 거품 나면 정상

구비 수량:

• 포비돈 요오드: 30ml 1병
• 과산화수소: 100ml 1병

6️⃣ 항생제 연고 ⭐⭐⭐⭐⭐

필수도: 최우선

추천 제품:

• 후시딘 (푸시딘산)
• 마데카솔 (상처 재생)

효능:

• 세균 감염 예방
• 화농 방지
• 상처 치유 촉진

사용 시기:

• 찰과상, 베인 상처
• 가벼운 화상
• 여드름 염증

사용법:

• 소독 후 얇게 바르기
• 하루 2-3회
• 밴드로 보호

주의사항:

• 넓은 부위 장기 사용 금지
• 1주일 이상 사용 시 약사 상담
• 진물 나면 병원

구비 수량:

• 후시딘: 10g 1개
• 마데카솔: 10g 1개

7️⃣ 화상 연고 ⭐⭐⭐⭐

필수도: 높음

추천 제품:

• 이지듐 크림
• 실버덴 연고 (은 성분)

효능:

• 가벼운 화상 (1-2도)
• 통증 완화
• 감염 예방

사용 시기:

• 뜨거운 물에 델 때
• 조리 중 화상
• 다리미에 델 때

응급처치:

1. 즉시 찬물로 10-20분 냉각
2. 물집 터뜨리지 말기
3. 화상 연고 바르기
4. 거즈로 보호

주의사항:

• 3도 화상 (피부 하얗게): 즉시 병원
• 넓은 부위: 병원
• 얼굴 화상: 병원

구비 수량:

• 이지듐 또는 실버덴: 20g 1개

8️⃣ 진통 파스·밴드 ⭐⭐⭐

필수도: 중간

추천 제품:

• 신신파스
• 제파스

효능:

• 근육통, 어깨 결림
• 요통
• 타박상

사용 시기:

• 운동 후 근육통
• 무거운 것 들고 허리 아플 때
• 잠 잘못 자서 목 아플 때

사용법:

• 통증 부위에 부착
• 하루 1-2회 교체
• 최대 7일

주의사항:

• 피부 자극 시 즉시 제거
• 상처·습진 부위 금지
• 임신 중 의사 상담

구비 수량:

• 파스: 10장

9️⃣ 밴드·거즈·붕대 ⭐⭐⭐⭐⭐

필수도: 최우선

추천 제품:

• 일회용 밴드 (다양한 크기)
• 멸균 거즈
• 탄력 붕대

용도:

• 상처 보호
• 지혈
• 고정

구비 목록:

• 밴드: 소 10개, 중 5개, 대 5개
• 멸균 거즈: 10x10cm, 10장
• 탄력 붕대: 1개
• 의료용 테이프: 1개

사용 팁:

• 상처 크기보다 큰 밴드 사용
• 거즈는 2겹 이상
• 붕대는 너무 꽉 감지 않기

🔟 체온계 ⭐⭐⭐⭐⭐

필수도: 최우선

추천 제품:

• 귀 체온계 (빠르고 정확)
• 비접촉 체온계 (위생적)

중요성:

• 발열 여부 확인 (38도 기준)
• 해열제 복용 판단
• 응급실 방문 기준

측정 방법:

• 귀 체온계: 귀 뒤로 당기고 측정
• 비접촉: 이마 중앙 3-5cm 거리
• 구강·액와: 5분 이상

정상 체온:

• 구강: 36.5-37.5도
• 귀: 35.8-38.0도
• 이마: 35.4-37.4도

발열 기준:

• 37.5도 이상: 주의
• 38.0도 이상: 발열
• 38.5도 이상: 고열 (해열제 필요)
• 40.0도 이상: 응급실

구비 수량:

• 체온계: 1개 (백업용 1개 권장)

3. 가족 구성원별 추가 약품 {#가족별-추가약품}

👶 영유아 (0-6세) 가정

필수 추가 약품:

1. 어린이 해열제 시럽

   • 타이레놀 시럽 (160mg/5ml)
   • 브루펜 시럽
   • 체중별 용량 확인

2. 콧물 흡입기

   • 전동식 권장
   • 손으로 짜는 타입

3. 좌약

   • 해열 좌약 (먹는 약 못 먹을 때)
   • 냉장 보관

4. 영유아용 연고

   • 기저귀 발진 크림 (데시틴)
   • 보습제 (세타필)

5. 경구 수분 보충제

   • 페디라이트
   • 설사·구토 시 탈수 예방

주의사항:

• 6개월 미만: 약 투여 전 반드시 의사 상담
• 해열제: 아세트아미노펜(타이레놀) 우선
• 아스피린 금지 (라이 증후군)

👧 어린이·청소년 (7-18세) 가정

필수 추가 약품:

1. 멀미약

   • 보나링
   • 여행·수학여행 대비

2. 소독 밴드

   • 캐릭터 밴드 (심리적 안정)
   • 방수 밴드

3. 근육통 파스

   • 운동 후 근육통
   • 성장통

4. 구강 구내염 연고

   • 알보칠
   • 오라메디

5. 여드름 치료제

   • 과산화벤조일 크림
   • 여드름 패치

🤰 임신부 가정

안전한 약품:

1. 아세트아미노펜 (타이레놀)

   • 임신 중 가장 안전한 해열진통제
   • 다른 진통제 금지

2. 제산제

   • 겔포스 (알루미늄 성분 주의)
   • 임신 중 속쓰림 흔함

3. 변비약

   • 둘코락스 (자극성 완하제 주의)
   • 유산균 권장

4. 엽산

   • 임신 초기 필수
   • 400-800 μg/일

금기 약품:

• ❌ 이부프로펜 (임신 후기)
• ❌ 아스피린
• ❌ 일부 항생제
• ❌ 여드름약 (이소트레티노인)

👴 노인 (65세 이상) 가정

필수 추가 약품:

1. 혈압계

   • 가정용 자동 혈압계
   • 매일 측정 습관

2. 혈당 측정기

   • 당뇨 환자 필수
   • 채혈침, 시험지

3. 관절·근육 파스

   • 온열 파스
   • 소염진통제 파스

4. 변비약

   • 자극 적은 완하제
   • 유산균

5. 응급 약물

   • 니트로글리세린 (협심증)
   • 기관지확장제 (천식)
   • 처방약 여분 확보

특별 주의:

• 다제 복용 (polypharmacy) 주의
• 약물 상호작용 확인
• 복용 시간 알람 설정
• 약 정리함 사용

💊 만성질환자 가정

당뇨병:

• 혈당 측정기·시험지
• 포도당 캔디 (저혈당 대비)
• 인슐린 여분 (냉장 보관)

고혈압:

• 가정용 혈압계
• 혈압약 여분 (1주일분)

천식:

• 기관지확장제 (벤토린 등)
• 여분 흡입기

심장질환:

• 니트로글리세린 (협심증)
• 아스피린

간질:

• 항경련제 여분
• 응급 연락처 휴대

4. 계절별 필수 약품 {#계절별-약품}

🌸 봄 (3-5월) - 알레르기 시즌

필수 약품:

• 항히스타민제 (알레그라, 지르텍)
• 비강 스프레이
• 인공눈물
• 마스크

증상:

• 꽃가루 알레르기
• 알레르기 비염
• 결막염

☀️ 여름 (6-8월) - 감염·해충

필수 약품:

• 모기 기피제
• 물린 데 바르는 연고
• 해열제 (고온 주의)
• 지사제 (식중독)
• 자외선 차단제
• 냉각 파스

주의 질환:

• 식중독
• 모기·벌레 물림
• 열사병
• 일광 화상

🍂 가을 (9-11월) - 환절기

필수 약품:

• 종합감기약
• 기침 시럽
• 목 트로키
• 관절 파스

증상:

• 감기
• 기관지염
• 관절통 악화

❄️ 겨울 (12-2월) - 건조·동상

필수 약품:

• 가습기
• 보습제
• 립밤
• 핸드크림
• 동상 연고
• 독감 예방접종

주의 질환:

• 독감
• 동상
• 피부 건조증
• 낙상 (빙판)

5. 응급상황별 사용법 {#응급상황별-사용법}

🌡️ 고열 (38.5도 이상)

즉시 조치:

1. 체온 측정 (정확히)
2. 옷 벗기기 (시원하게)
3. 미지근한 물로 닦기
4. 해열제 투여

해열제 투여:

• 타이레놀: 체중 10-15mg/kg
• 30분-1시간 후 체온 재측정
• 4-6시간 간격 재투여

병원 방문 기준:

• 40도 이상 고열
• 열성경련 (의식 저하, 경련)
• 3일 이상 열 지속
• 생후 3개월 미만 발열

🤢 구토·설사

즉시 조치:

1. 금식 (1-2시간)
2. 수분 보충 (물, 이온음료)
3. 지사제 투여 (성인)

수분 보충:

• 소량씩 자주 (30분마다 50-100ml)
• 이온음료, 보리차
• 어린이: 경구 수분 보충제

병원 방문 기준:

• 혈변
• 고열 동반 (38.5도 이상)
• 심한 복통
• 탈수 증상 (소변 감소, 입 마름)
• 12시간 이상 지속

🩹 베인 상처·출혈

지혈 방법:

1. 깨끗한 거즈로 압박 (5-10분)
2. 상처 부위 높이 올리기
3. 지혈 안 되면 병원

소독:

1. 흐르는 물로 씻기 (비누 사용)
2. 포비돈 요오드 바르기
3. 항생제 연고 바르기
4. 밴드 또는 거즈 부착

병원 방문 기준:

• 지혈 안 됨 (10분 이상 압박해도)
• 깊은 상처 (봉합 필요)
• 동물 교상
• 녹슨 철에 찔림 (파상풍 위험)

🔥 화상

응급처치:

1. 즉시 찬물로 냉각 (10-20분)
2. 옷·장신구 제거 (붓기 전)
3. 물집 터뜨리지 말기
4. 화상 연고 바르기
5. 거즈로 보호

금기 사항:

• ❌ 얼음 직접 대기 (동상 위험)
• ❌ 된장, 간장, 소주 바르기
• ❌ 물집 터뜨리기
• ❌ 솜 사용 (섬유 남음)

병원 방문 기준:

• 3도 화상 (피부 하얗거나 검게)
• 손바닥 크기 이상
• 얼굴·손·발·생식기 화상
• 전기·화학 화상

😵 두통

약물 치료:

• 타이레놀 또는 부루펜
• 충분한 수분
• 어두운 곳에서 휴식

비약물 요법:

• 목·어깨 마사지
• 따뜻한 찜질
• 카페인 (편두통 시)

응급실 방문 기준:

• 갑작스런 심한 두통 (뇌출혈 의심)
• 의식 저하
• 구토 동반
• 시야 장애

🐝 벌레 물림

경미한 경우:

1. 침 제거 (벌침)
2. 비누와 물로 씻기
3. 냉찜질
4. 항히스타민 연고

알레르기 반응 주의:

• 두드러기 전신
• 호흡 곤란
• 의식 저하
• 심한 부종

→ 즉시 119 (아나필락시스 쇼크)

6. 약품 보관 및 관리 {#보관-관리}

📦 올바른 보관 장소

약품 보관 3원칙:

1. 서늘한 곳 (15-25도)

• ✅ 거실 서랍, 침실 옷장
• ❌ 화장실 (습기)
• ❌ 주방 (온도 변화)
• ❌ 차 안 (고온)

2. 건조한 곳

• ✅ 제습제와 함께
• ❌ 욕실, 세면대 밑
• ❌ 싱크대 밑

3. 직사광선 피하기

• ✅ 서랍, 약장
• ❌ 창가
• ❌ 투명 용기

🧊 냉장 보관 약품

반드시 냉장 (2-8도):

• 인슐린
• 좌약 (여름철)
• 안약 (개봉 후)
• 일부 시럽
• 프로바이오틱스 (일부)

냉장 보관 주의:

• 냉동실 금지 (얼면 안 됨)
• 야채실이 적당
• 문 쪽 피하기 (온도 변화)

📅 유효기간 관리

유효기간 체크:

• 6개월마다 점검
• 유효기한 지난 약 폐기
• 개봉 후 기한 확인

개봉 후 사용 기한:

• 안약: 1개월
• 시럽: 개봉 후 날짜 기록
• 연고: 6개월-1년
• 정제: 유효기한까지 (밀봉 시)

버리는 방법:

• 약국 폐의약품 수거함
• 일반 쓰레기 X
• 화장실에 버리기 X

🏷️ 라벨링 시스템

정리 방법:

1. 카테고리별 분류:

• 해열진통제
• 소화제
• 감기약
• 외용제
• 어린이용

2. 라벨 부착:

• 약품명
• 효능 (한 줄)
• 복용법
• 유효기한

3. 목록 작성:

• 엑셀 또는 메모
• 구매일, 유효기한 기록
• 사용 내역 체크

🔒 안전 관리

어린이 안전:

• 잠금장치 약통
• 높은 곳 보관
• 사탕과 구별 교육

애완동물:

• 애완동물 닿지 않는 곳
• 타이레놀은 고양이 독성

응급 연락처 부착:

• 119
• 가까운 병원
• 중독 정보센터: 1339

7. 구급함 체크리스트 {#체크리스트}

📋 필수 체크리스트

□ 해열진통제
  □ 타이레놀 (성인용)
  □ 타이레놀 시럽 (어린이용)

□ 소화제
  □ 베아제
  □ 겔포스

□ 감기약
  □ 판콜 또는 종합감기약
  □ 알레그라 (항히스타민제)

□ 지사제
  □ 스멕타 또는 로페라마이드

□ 외용약
  □ 포비돈 요오드 (소독약)
  □ 후시딘 (항생제 연고)
  □ 마데카솔 (상처 연고)
  □ 화상 연고

□ 응급 용품
  □ 밴드 (다양한 크기)
  □ 멸균 거즈
  □ 탄력 붕대
  □ 의료용 테이프
  □ 가위
  □ 핀셋

□ 측정 도구
  □ 체온계
  □ 혈압계 (고혈압 환자)

□ 기타
  □ 일회용 장갑
  □ 손 소독제
  □ 마스크
  □ 냉·온 찜질팩

🎒 휴대용 미니 구급함

외출·여행용:

• 해열진통제 (5정)
• 소화제 (5정)
• 지사제 (3정)
• 밴드 (5개)
• 소독 티슈
• 개인 처방약

차량용:

• 위 목록 +
• 삼각대
• 비상 연락처
• 응급처치 매뉴얼

8. FAQ - 자주 묻는 질문 {#faq}

Q1. 가정상비약 구비 비용은 얼마나 드나요?

A. 기본 세트 약 5만원-10만원입니다.

필수 10종 예상 비용:

• 타이레놀 (20정): 5,000원
• 베아제 (20정): 8,000원
• 판콜 (10정): 5,000원
• 알레그라 (10정): 12,000원
• 스멕타 (10포): 8,000원
• 소독약: 3,000원
• 후시딘: 8,000원
• 화상 연고: 7,000원
• 밴드·거즈 세트: 5,000원
• 체온계: 20,000원-50,000원

총 예상: 약 81,000원-111,000원

절약 팁:

• 제네릭 의약품 선택
• 대용량 구매
• 약국 세트 상품
• 필수 품목부터 우선 구비

Q2. 유효기간이 얼마나 남은 약을 사야 하나요?

A. 최소 1년 이상 남은 제품을 구매하세요.

구매 기준:

• 정제·캡슐: 2-3년 남은 제품
• 연고: 1-2년 남은 제품
• 시럽: 1년 이상
• 안약: 6개월 이상

확인 방법:

• 약 상자 옆면 또는 뒷면
• "사용기한" 또는 "EXP" 표기
• 약사에게 문의

주의:

• 세일 제품: 유효기간 짧을 수 있음
• 개봉 후 기한 별도 체크

Q3. 약국에서 세트로 구매할 수 있나요?

A. 많은 약국에서 가정상비약 세트를 판매합니다.

장점:

• 할인 혜택 (10-20%)
• 필수 품목 누락 방지
• 약사 상담 포함

세트 구성 예시:

• 기본형: 5만원대
• 표준형: 10만원대
• 프리미엄형: 15만원 이상

맞춤 제작 가능:

• 가족 구성원 고려
• 기저질환 고려
• 계절 고려

구매 팁:

• 여러 약국 견적 비교
• 온라인 약국 활용
• 처방약은 별도 준비

Q4. 얼마나 자주 점검해야 하나요?

A. 6개월마다 정기 점검을 권장합니다.

점검 항목:

봄·가을 (6개월마다):

• ✅ 유효기간 확인
• ✅ 남은 수량 체크
• ✅ 제품 상태 점검 (변색, 변질)
• ✅ 부족한 품목 구매

매달:

• ✅ 처방약 잔여량 확인
• ✅ 냉장 보관 약품 상태

사용 후:

• ✅ 사용한 약 재고 보충
• ✅ 거의 없는 품목 우선 구매

점검표 활용:

날짜: 2025년 5월 1일
□ 타이레놀: 15정 남음, 유효기한 2026.12
□ 베아제: 5정 남음 → 구매 필요
□ 후시딘: 사용기한 2025.10 → 교체 필요

Q5. 어린이가 약을 먹으면 안전한가요?

A. 어린이 전용 약품과 정확한 용량이 중요합니다.

안전 수칙:

1. 어린이 전용 제품 사용:

• ✅ 타이레놀 시럽 (어린이용)
• ❌ 성인용 약 반으로 자르기 (위험)

2. 체중 기준 용량:

• 타이레놀: 10-15mg/kg
• 4-6시간 간격
• 하루 최대 5회

3. 연령 제한 확인:

• 6개월 미만: 의사 처방 필수
• 2세 미만: 신중 투여
• 제품별 연령 제한 다름

4. 안전 보관:

• 어린이 손 닿지 않는 곳
• 잠금장치 약통
• "사탕 아니야" 교육

응급 상황:

• 과량 복용 시 즉시 119
• 중독정보센터: 1339
• 토하게 하지 말고 병원

Q6. 임신 중에도 가정상비약을 사용할 수 있나요?

A. 일부 약품은 안전하지만 반드시 확인이 필요합니다.

안전한 약품 (의사 상담 권장):

• ✅ 타이레놀 (아세트아미노펜)
• ✅ 제산제 (겔포스 - 소량)
• ✅ 스멕타 (지사제)

피해야 할 약품:

• ❌ 이부프로펜 (임신 후기)
• ❌ 아스피린
• ❌ 일부 항생제
• ❌ 종합감기약 (여러 성분 포함)

외용제:

• 소독약: 사용 가능
• 항생제 연고: 넓은 부위 피하기
• 파스: 의사 상담

기본 원칙:

• 꼭 필요한 경우만
• 최소 용량
• 산부인과 의사 상담
• 임신 초기 특히 주의

Q7. 약을 차에 보관해도 되나요?

A. 권장하지 않지만 휴대용 미니 구급함은 가능합니다.

차량 보관 문제:

• 여름: 고온 (50-60도)
• 겨울: 저온 (영하)
• 약효 감소
• 변질 위험

대책:

1. 최소한만 보관:

• 해열제 (5정)
• 소화제 (5정)
• 밴드
• 소독 티슈

2. 보관 위치:

• 트랙 X (가장 뜨거움)
• 글러브박스 또는 뒷좌석 바닥
• 단열 파우치 사용

3. 정기 교체:

• 3개월마다 교체
• 여름철 더 자주
• 변색 시 즉시 폐기

4. 계절 대응:

• 여름: 아이스박스 활용
• 겨울: 실내로 가져가기

Q8. 가정상비약만으로 충분한가요? 병원은 언제 가야 하나요?

A. 가정상비약은 경미한 증상에만 적합합니다.

가정 치료 가능:

• ✅ 가벼운 두통
• ✅ 미열 (37.5-38도)
• ✅ 소화불량
• ✅ 작은 상처
• ✅ 가벼운 감기

즉시 병원 (응급실):

• ❌ 고열 (40도 이상)
• ❌ 심한 복통
• ❌ 호흡 곤란
• ❌ 의식 저하
• ❌ 경련
• ❌ 지혈 안 됨
• ❌ 심한 화상

24시간 내 병원:

• 증상 악화
• 3일 이상 지속
• 가정 치료 효과 없음
• 새로운 증상 추가

판단이 애매하면:

• 119 상담
• 병원 전화 상담
• "일단 병원" (안전 우선)

Q9. 가정상비약 구급함은 어떤 제품이 좋나요?

A. 다음 조건을 갖춘 제품을 선택하세요.

필수 조건:

1. 크기:

• 충분한 수납 공간
• 휴대 가능 (손잡이)
• 30x20x15cm 권장

2. 재질:

• 플라스틱 (가볍고 내구성)
• 방수
• 투명 칸막이 (내용물 확인)

3. 구조:

• 여러 칸 분리
• 뚜껑 안쪽 수납
• 잠금장치 (어린이 안전)

4. 이동성:

• 손잡이
• 가벼움 (3kg 이내)

추천 제품:

• 전문 구급함
• 공구함 (칸막이 많음)
• 다용도 정리함

DIY 제작:

• 투명 서랍장
• 바구니 + 칸막이
• 라벨링

위치:

• 거실 또는 안방
• 가족 모두 알기
• 쉽게 접근 가능

Q10. 해외여행 시 준비할 약은?

A. 다음 품목을 반드시 챙기세요.

필수 약품:

1. 소화기계:

• 지사제 (10정)
• 소화제 (10정)
• 멀미약

2. 호흡기계:

• 감기약
• 해열진통제
• 목 트로키

3. 외상:

• 밴드 (10개)
• 소독약
• 항생제 연고

4. 개인 처방약:

• 2배 여분 준비
• 영문 처방전
• 기내 수하물에 휴대

5. 기타:

• 모기 기피제
• 자외선 차단제
• 알레르기약
• 멀미약

국가별 추가:

동남아:

• 모기약 필수
• 강력 지사제
• 말라리아 예방약 (일부 지역)

유럽:

• 감기약 (환절기)
• 소화제

미국:

• 처방약 영문 처방전
• 의료보험 확인

고산 지대:

• 고산병 예방약
• 두통약

준비 팁:

• 기내용 + 수화물용 분리
• 투명 지퍼백 (100ml 제한)
• 영문 약품명 메모
• 여행자 보험 가입

Q11. 반려동물과 함께 사는 집은 주의할 점이 있나요?

A. 일부 약품은 반려동물에게 치명적입니다.

독성 약품 (특히 고양이):

• ❌ 타이레놀 (치명적)
• ❌ 이부프로펜
• ❌ 아스피린
• ❌ 일부 연고

안전 보관:

• 높은 곳
• 잠금장치
• 떨어뜨리지 않기

반려동물 응급 시:

• 사람 약 금지
• 동물병원 연락
• 수의사 처방약만

반려동물 전용 구급함:

• 소독약
• 거즈·붕대
• 핀셋
• 수의사 전화번호

중독 증상:

• 구토, 설사
• 무기력
• 경련
• 호흡 곤란

→ 즉시 동물병원

Q12. 천연 약품도 가정상비약으로 준비하면 좋을까요?

A. 보조적으로 사용할 수 있지만 응급 시엔 의약품이 우선입니다.

유용한 천연 재료:

1. 꿀:

• 기침 완화
• 상처 소독 (의료용 꿀)
• 1세 미만 금지

2. 생강차:

• 구토·멀미
• 소화 촉진

3. 페퍼민트:

• 소화 개선
• 두통 완화

4. 알로에:

• 화상 (경미한)
• 피부 진정

5. 티트리 오일:

• 항균 작용
• 여드름
• 희석 필수

한계:

• 응급 상황 부적합
• 효과 개인차
• 알레르기 가능

원칙:

• 경미한 증상에만
• 의약품 대체 X
• 증상 심하면 병원

Q13. 지진·재난 대비 구급함은 따로 준비해야 하나요?

A. 재난용 구급함을 별도로 준비하는 것이 좋습니다.

재난용 구급함 특징:

1. 장기 보관 가능:

• 유효기간 긴 약품
• 밀봉 포장
• 정제 위주 (시럽 X)

2. 대용량:

• 최소 3일-1주일분
• 가족 수 x 3배

3. 방수·휴대:

• 방수 백
• 가벼움
• 쉽게 집어 들기

구성 품목:

약품:

• 해열진통제 (30정)
• 소화제 (20정)
• 지사제 (20정)
• 감기약 (20정)
• 항생제 연고
• 소독약

응급 용품:

• 밴드 (30개)
• 거즈 (20장)
• 붕대 (5개)
• 삼각건
• 가위·핀셋
• 체온계

기타:

• 손전등
• 비상 연락처
• 휴대용 라디오
• 호루라기
• 마스크 (N95)

보관 위치:

• 현관 근처
• 쉽게 접근
• 가족 모두 위치 숙지

점검:

• 1년에 2회
• 유효기간
• 배터리 교체

Q14. 1인 가구는 어떤 약품을 준비해야 하나요?

A. 기본 품목 + 응급 상황 대비가 중요합니다.

1인 가구 필수 품목:

최우선 (TOP 5):

1. 타이레놀 (해열진통제)
2. 소화제
3. 감기약
4. 밴드·소독약
5. 체온계

추가 권장:

• 지사제
• 파스
• 해열 냉각 시트
• 비상 연락처 목록

특별 주의:

응급 대비:

• 119 쉬운 곳에 적어두기
• 가까운 병원·약국 위치
• 응급실 운영 병원 확인

독거노인:

• 혈압계
• 혈당 측정기
• 낙상 대비 (구급 벨)
• 정기 안부 전화

배달·택배 활용:

• 온라인 약국
• 택배 약 배송
• 비대면 상담

최소 구성:

• 3만원 예산
• 10개 품목
• 소형 구급함

Q15. 약사에게 상담받을 때 무엇을 물어봐야 하나요?

A. 다음 질문들을 준비하세요.

기본 질문:

1. 가족 구성:

"저희 집은 ○세 부모님, ○세 부부, ○세 자녀가 있는데 어떤 약을 준비하면 좋을까요?"

2. 기저질환:

"고혈압(또는 당뇨 등)이 있는데 피해야 할 약이 있나요?"

3. 복용법:

"해열제는 언제 먹여야 하나요? 체온이 몇 도일 때?"

4. 보관법:

"어디에 보관해야 하나요? 냉장고에 넣어야 하는 것도 있나요?"

5. 유효기간:

"개봉 후에는 얼마나 보관 가능한가요?"

6. 조합:

"타이레놀과 감기약을 함께 먹어도 되나요?"

7. 어린이:

"○개월 아기인데 먹일 수 있나요? 용량은?"

8. 응급 상황:

"열이 안 떨어지면 어떻게 해야 하나요?"

9. 대체품:

"더 저렴한 제네릭 의약품이 있나요?"

10. 추가 품목:

"이 외에 꼭 준비하면 좋은 약이 있을까요?"

상담 팁:

• 메모 준비
• 가족 약 목록 지참
• 사진 촬영 (동의 후)
• 약사 연락처 저장

9. 결론

가정상비약은 가족 건강의 보험입니다.

핵심 요약:

필수 10가지:

1. 해열진통제 (타이레놀)
2. 소화제 (베아제)
3. 감기약 (판콜, 알레그라)
4. 지사제 (스멕타)
5. 소독약 (포비돈)
6. 항생제 연고 (후시딘)
7. 화상 연고
8. 밴드·거즈
9. 파스
10. 체온계

3가지 원칙:

1. 적시 준비: 아프기 전에 미리
2. 올바른 보관: 서늘하고 건조한 곳
3. 정기 점검: 6개월마다

언제 병원?

• 고열 (40도 이상)
• 증상 악화
• 3일 이상 지속
• 응급 증상 (호흡곤란, 경련 등)

가정상비약으로 얻는 것:

• ✅ 응급 상황 신속 대응
• ✅ 의료비 절감
• ✅ 가족 안심
• ✅ 골든타임 확보

가정상비약이 대체할 수 없는 것:

• ❌ 정확한 진단
• ❌ 전문적 치료
• ❌ 처방약

오늘 당장 시작하세요:

1. 이 글 저장하기
2. 약국 방문 예약
3. 필수 10종 구매
4. 구급함 정리
5. 가족과 위치 공유

응급 상황은 예고 없이 찾아옵니다. 지금 준비하는 것이 가족을 지키는 가장 확실한 방법입니다.

건강한 가정을 위해 오늘부터 시작하세요! 💊🏥

의약품 정보 안내

이 글은 일반적인 가정상비약 정보 제공을 목적으로 작성되었습니다. 개인의 건강 상태, 연령, 기저질환 등에 따라 적절한 약물이 달라질 수 있으므로, 약물 구입 및 사용 전 반드시 의사 또는 약사와 상담하시기 바랍니다.

특히 다음의 경우 반드시 전문가와 상담하세요:

• 만성 질환자
• 임신·수유부
• 영유아 (특히 6개월 미만)
• 여러 약물 복용 중인 경우
• 약물 알레르기가 있는 경우

응급 상황 연락처:

• 응급 전화: 119
• 중독 정보: 1339
• 응급의료 정보: 1339

가정상비약은 경미한 증상의 일시적 완화를 위한 것이며, 증상이 지속되거나 악화되는 경우 반드시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.