멀미약 선택 가이드 - 키미테, 보나링, 이지고 비교

여행을 떠나기 전 멀미가 걱정되시나요? 약국에 가면 붙이는 것, 먹는 것, 씹는 것 등 여러 종류의 멀미약이 있습니다. "키미테 붙이면 되죠?" "보나링이 좋다던데?" 어떤 멀미약이 나에게 맞을까요? 이 글에서 여행 유형별로 올바른 멀미약 선택법을 알려드립니다.

1. 멀미약의 종류

멀미약은 제형에 따라 크게 세 가지로 나뉩니다.

패치형 (붙이는 멀미약)

대표 제품: 키미테패치

특징:

• 귀 뒤에 붙이는 형태
• 효과 지속 시간 약 3일
• 장거리 여행에 적합
• 4시간 전에 미리 붙여야 함

경구형 (먹는 멀미약)

대표 제품: 보나링에이정, 보미롱정

특징:

• 알약 또는 츄어블 형태
• 효과 지속 시간 4-6시간
• 단거리 여행에 적합
• 30분-1시간 전 복용

시럽형 (어린이용)

대표 제품: 이지고시럽, 보미롱시럽

특징:

• 어린이가 먹기 쉬운 시럽
• 정확한 용량 조절 가능
• 소아용으로 안전

2. 주요 멀미약 비교표

성분별 특징

3. 여행 유형별 선택법

단거리 차 여행 (1-3시간)

추천: 보나링 또는 보미롱

이유:

• 30분-1시간 전 복용으로 충분
• 짧은 여행에 적합한 지속 시간
• 패치보다 부작용 적음

복용법: 출발 30분-1시간 전 복용

장거리 차 여행 (4시간 이상)

추천: 키미테패치 또는 보나링 추가 복용

이유:

• 키미테는 3일간 효과 지속
• 중간에 약 효과가 떨어질 걱정 없음

복용법:

• 키미테: 출발 4시간 전 (전날 밤 권장)
• 보나링: 4-6시간마다 추가 복용

배 여행 (크루즈, 페리)

추천: 키미테패치 (강력 추천)

이유:

• 배 멀미는 차보다 심함
• 장시간 지속되는 효과 필요
• 먹는 약은 구토 시 효과 감소

복용법: 승선 4시간 전, 한쪽 귀 뒤에 1매만

비행기 여행

추천: 보나링 또는 보미롱

이유:

• 비행기 멀미는 비교적 약한 편
• 이착륙 시 주로 발생
• 경구용으로 충분

복용법: 탑승 30분-1시간 전

어린이 여행

추천: 이지고시럽 또는 보나링시럽

이유:

• 어린이 전용 제형
• 체중에 따른 용량 조절 가능
• 먹기 쉬운 맛

⚠️ 키미테패치 주의: 만 7세 미만 어린이는 처방전이 필요합니다.

4. 올바른 복용법

키미테패치 사용법

1. 복용 시점: 출발 4시간 전 (전날 밤 권장)
2. 붙이는 위치: 한쪽 귀 뒤 털 없는 부위
3. 주의사항:
   • 1매만 사용 (양쪽 붙이면 과량)
   • 붙인 후 손 씻기 (눈 만지면 동공 확대)
   • 최대 3일까지 유지 가능
   • 떼어낸 후 같은 부위 재부착 금지

경구용 멀미약 복용법

1. 복용 시점: 출발 30분-1시간 전
2. 복용 방법: 물과 함께 또는 씹어서
3. 추가 복용: 4-6시간 후 필요시 추가 (1일 최대 용량 확인)

어린이 시럽 복용법

5. 주의사항 및 부작용

공통 부작용

모든 멀미약에서 나타날 수 있는 부작용:

• 졸음 (가장 흔함)
• 구강 건조
• 어지러움
• 변비

⚠️ 멀미약 복용 후 운전 금지!

키미테패치 특별 주의

복용 금지 대상

다른 약과의 상호작용

멀미약과 함께 복용 시 주의가 필요한 약:

• 감기약 (항히스타민 중복 → 과도한 졸음)
• 수면제 (진정 효과 증가)
• 알코올 (졸음, 어지러움 심화)
• 항우울제 (부작용 증가)

6. 멀미 예방 꿀팁

약 외에도 멀미를 줄이는 방법들:

탑승 전

• ✅ 과식 피하기 (70% 정도만)
• ✅ 기름진 음식, 술 피하기
• ✅ 충분한 수면
• ✅ 멀미약 미리 복용

탑승 중

• ✅ 앞좌석 앉기 (차)
• ✅ 창문 쪽 앉기 (버스, 비행기)
• ✅ 시선은 멀리 (먼 산, 수평선)
• ✅ 책, 스마트폰 보지 않기
• ✅ 환기 자주 하기
• ✅ 생강차, 생강 사탕 섭취

멀미 시작되면

• ✅ 눈 감고 휴식
• ✅ 찬 바람 쐬기
• ✅ 허리띠 느슨하게
• ✅ 깊은 호흡

7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 키미테를 양쪽 귀에 다 붙이면 효과가 더 좋나요? A: 절대 안 됩니다! 1매만 사용하세요. 양쪽에 붙이면 과량 투여로 어지러움, 환각 등 심한 부작용이 생길 수 있습니다.

Q: 키미테 붙이고 손을 안 씻으면 어떻게 되나요? A: 손에 묻은 약 성분이 눈에 들어가면 동공이 확대되어 며칠간 눈이 부시고 시야가 흐려질 수 있습니다. 반드시 손을 씻으세요.

Q: 멀미약 먹으면 왜 졸려요? A: 멀미약의 항히스타민 성분이 뇌에서 졸음을 유발합니다. 이 때문에 복용 후 운전은 금지입니다.

Q: 임산부도 멀미약을 먹어도 되나요? A: 임신 중에는 가능하면 약 복용을 피하세요. 꼭 필요하면 산부인과 상담 후 안전한 약을 처방받으세요.

Q: 어린이에게 키미테를 붙여도 되나요? A: 만 7세 미만은 처방전이 필요합니다. 어린이는 이지고시럽 같은 어린이 전용 제품을 사용하세요.

Q: 멀미약을 먹었는데도 멀미가 나요. A: 복용 시점이 늦었거나, 개인차가 있을 수 있습니다. 다음에는 더 일찍 복용하거나 다른 성분의 약을 시도해보세요.

Q: 멀미약을 자주 먹으면 내성이 생기나요? A: 멀미약은 필요할 때만 복용하는 약이라 내성 걱정은 적습니다. 다만, 매번 복용하기보다 멀미 예방 습관을 함께 실천하세요.

8. 한눈에 보는 선택 가이드

어떤 여행인가요?
    │
    ├─ 단거리 차 여행 (1-3시간)
    │   └→ 보나링, 보미롱 (경구용)
    │
    ├─ 장거리 차 여행 (4시간+)
    │   └→ 키미테패치 (전날 밤 부착)
    │
    ├─ 배 여행 (크루즈, 페리)
    │   └→ 키미테패치 (강력 추천)
    │
    ├─ 비행기 여행
    │   └→ 보나링, 보미롱 (경구용)
    │
    └─ 어린이 여행
        └→ 이지고시럽, 보나링시럽

9. 결론 및 정리

멀미약은 여행 거리와 교통수단에 맞게 선택하세요.

핵심 요약:

• ✅ 단거리 → 경구용 (보나링, 보미롱)
• ✅ 장거리/배 → 패치 (키미테)
• ✅ 어린이 → 시럽 (이지고)
• ✅ 키미테는 4시간 전, 경구용은 30분-1시간 전
• ✅ 키미테는 1매만, 양쪽 붙이면 과량!
• ✅ 복용 후 운전 금지
• ✅ 약 + 예방 습관 함께 실천

즐거운 여행을 위해 멀미 걱정은 미리 준비하세요!

⚠️ 의약품 정보 안내

이 글은 일반적인 의약품 정보를 제공합니다. 개인의 건강 상태에 따라 적합하지 않을 수 있으므로, 복용 전 반드시 의사 또는 약사와 상담하시기 바랍니다.

본 정보는 약학정보원 및 식품의약품안전처 자료를 참고하여 작성되었으며, 교육 목적으로만 사용됩니다.

마지막 업데이트: 2025-12-20 읽는 시간: 7분

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