파스 선택 가이드 - 케토톱, 신신파스, 쿨파스, 핫파스 비교

허리가 아프거나, 어깨가 결리거나, 발목을 삐었을 때 약국에 가면 수많은 파스가 진열되어 있습니다. "쿨파스요" "핫파스 주세요" "케토톱이 좋다던데..." 어떤 파스를 골라야 효과가 좋을까요? 이 글에서 증상별로 맞는 파스 선택법을 알려드립니다.

1. 파스의 세 가지 종류

파스는 성분에 따라 크게 세 가지로 나뉩니다.

소염진통제 파스

대표 제품: 케토톱, 트라스트, 케펜텍, 푸로탑

주성분: 케토프로펜, 디클로페낙 등 NSAIDs

특징:

• 염증과 통증을 직접 억제
• 시원하거나 따뜻한 느낌 없음
• 관절염, 염증성 통증에 효과적

한방파스 (살리실산 함유)

대표 제품: 신신파스, 제일파스, 대웅파스

주성분: 살리실산메틸, 멘톨, 캡사이신 등

특징:

• 온감 또는 냉감 느낌
• 혈액순환 촉진
• 근육통, 만성 통증에 적합

냉온 겸용 파스

대표 제품: 신신파스 아렉스

특징:

• 처음엔 쿨링 → 나중에 온감
• 급성+만성 통증 모두 커버
• 복합적인 증상에 유용

2. 쿨파스 vs 핫파스

파스는 온도감에 따라 **쿨파스(냉파스)**와 **핫파스(온파스)**로도 나뉩니다.

쿨파스 (냉찜질 효과)

핫파스 (온찜질 효과)

💡 선택 팁:

• 부었다 → 쿨파스
• 뻣뻣하다 → 핫파스
• 다친 직후 → 쿨파스
• 오래된 통증 → 핫파스

3. 주요 파스 비교표

케토톱 vs 신신파스

4. 증상별 파스 선택법

발목을 삐었을 때 (염좌)

증상: 부어오르고, 멍들고, 열감이 있음

추천 파스: 쿨파스 (신신파스 에스)

이유: 냉찜질 효과로 부기와 열을 가라앉힘

⚠️ 다친 직후에는 핫파스 금지! 부기가 더 심해질 수 있습니다.

어깨가 뻣뻣할 때 (오십견, 근육 경직)

증상: 어깨가 굳고, 움직이기 힘듦

추천 파스: 핫파스 또는 케토톱

이유: 온찜질로 근육을 이완시키거나, 소염제로 염증 완화

허리 디스크/관절염

증상: 만성적인 통증, 염증

추천 파스: 케토톱 (소염진통제 파스)

이유: 염증을 직접 억제해서 근본적인 통증 완화

담 걸렸을 때

증상: 갑자기 목이나 어깨가 뻣뻣

추천 파스:

• 초기(부기 있으면): 쿨파스
• 이후(부기 없으면): 핫파스

근육통 (운동 후)

증상: 운동 후 근육이 뻐근

추천 파스: 핫파스 또는 냉온 겸용

이유: 혈액순환을 촉진해 젖산 배출

생리통 (허리 통증)

추천 파스: 핫파스 (허리에 부착)

이유: 온찜질 효과로 근육 이완, 혈액순환 개선

5. 파스 사용 시 주의사항

공통 주의사항

• 붙이는 시간: 하루 1-2회, 한 번에 4-8시간 이내
• 같은 부위 연속 사용: 피부 휴식 필요 (최소 12시간 간격)
• 상처 부위 금지: 상처, 습진, 염증 있는 피부에 부착 금지
• 목욕 전후: 부착 후 바로 목욕 금지 (자극 증가)

케토톱 (소염진통제 파스) 주의

⚠️ 광과민성 주의: 케토프로펜 파스를 붙인 부위에 햇빛이 닿으면 피부 발진이 생길 수 있습니다. 파스를 뗀 후에도 2주간 햇빛 노출을 피하세요.

한방파스/자극성 파스 주의

💡 처음 사용할 때는 작은 부위에 먼저 테스트해보세요.

이런 증상이 나타나면 사용 중단

• 붙인 부위가 심하게 가렵거나 빨개짐
• 물집이 생김
• 발진이 퍼짐
• 호흡 곤란 (드물지만 응급)

6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q: 파스를 여러 장 붙여도 되나요? A: 소염진통제 파스(케토톱 등)는 2장 이내로 제한하세요. 성분이 피부로 흡수되어 전신에 영향을 줄 수 있습니다. 한방파스는 비교적 자유롭지만, 피부 자극에 주의하세요.

Q: 파스 붙이고 사우나 가도 되나요? A: 안 됩니다. 특히 핫파스 상태에서 사우나에 가면 화상 위험이 있습니다. 파스를 떼고 최소 1시간 후에 입욕하세요.

Q: 케토톱은 왜 시원하지도 따뜻하지도 않나요? A: 케토톱의 주성분(케토프로펜)은 염증을 억제하는 약물이지, 온도감을 주는 성분이 아닙니다. "느낌이 없다"고 효과가 없는 게 아닙니다.

Q: 파스와 먹는 진통제 같이 써도 되나요? A: 가능하지만 주의가 필요합니다. 특히 케토톱 같은 소염진통제 파스와 이부프로펜을 함께 사용하면 위장 부작용이 증가할 수 있습니다. 약사와 상담하세요.

Q: 임산부도 파스를 사용해도 되나요? A: 소염진통제 파스(케토톱 등)는 임신 중 사용 금지입니다. 한방파스도 성분에 따라 주의가 필요하므로 반드시 약사와 상담하세요.

Q: 어린이에게 파스를 붙여도 되나요? A: 소염진통제 파스는 15세 이하 사용 금지입니다. 한방파스도 어린이 피부는 민감하므로 사용 시간을 짧게 하고 반응을 살펴보세요.

Q: 파스를 붙이고 자도 되나요? A: 8시간 이내라면 가능합니다. 다만, 너무 오래 붙이면 피부 자극이 생길 수 있으니 아침에 바로 떼세요.

7. 한눈에 보는 선택 가이드

어디가 아프세요?
    │
    ├─ 방금 삐거나 다쳤다 (급성, 부기)
    │   └→ 쿨파스 (신신파스 에스)
    │
    ├─ 오래된 통증 (만성, 뻣뻣함)
    │   └→ 핫파스 또는 케토톱
    │
    ├─ 관절염/디스크 (염증성)
    │   └→ 케토톱 (소염진통제)
    │
    ├─ 담 걸림/근육 경직
    │   └→ 핫파스 또는 신신파스 아렉스
    │
    └─ 운동 후 근육통
        └→ 핫파스 또는 냉온 겸용

8. 결론 및 정리

파스는 증상과 시기에 따라 다르게 선택해야 효과를 제대로 볼 수 있습니다.

핵심 요약:

• ✅ 다친 직후, 부었다 → 쿨파스
• ✅ 오래된 통증, 뻣뻣함 → 핫파스
• ✅ 관절염, 염증 → 케토톱 (소염진통제)
• ✅ 붙이는 시간 4-8시간 지키기
• ✅ 소염진통제 파스는 2장 이내
• ✅ 15세 이하, 임산부는 소염진통제 파스 금지

올바른 파스 선택으로 통증을 효과적으로 관리하세요!

⚠️ 의약품 정보 안내

이 글은 일반적인 의약품 정보를 제공합니다. 개인의 건강 상태에 따라 적합하지 않을 수 있으므로, 사용 전 반드시 의사 또는 약사와 상담하시기 바랍니다.

본 정보는 약학정보원 및 식품의약품안전처 자료를 참고하여 작성되었으며, 교육 목적으로만 사용됩니다.

마지막 업데이트: 2025-12-20 읽는 시간: 7분

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